Monitory same w sobie nie s膮 odpowiedzialne za zaburzenia wzroku. To raczej ich nieprawid艂owe u偶ytkowanie jest odpowiedzialne za jakiekolwiek dolegliwo艣ci.

Takie wady wzroku jak kr贸tkowzroczno艣膰, nadwzroczno艣膰 czy astygmatyzm, kt贸re nie s膮 zdiagnozowane lub s膮 nieprawid艂owo korygowane mog膮 wywo艂ywa膰 b贸le g艂owy, pieczenie i zamazane widzenie. Dolegliwo艣ci te bardzo utrudniaj膮 normaln膮 prac臋 lub zabaw臋 przed monitorem komputera.

W dzisiejszych czasach dobrym rozwi膮zaniem (NIE TYLKO dla m艂odych ludzi) mog膮 by膰 soczewki kontaktowe. Dzi臋ki nowoczesnym rozwi膮zaniom noszenie soczewek a tak偶e ich zak艂adanie nie stanowi ju偶 偶adnego problemu.

Je艣li musisz cz臋sto korzysta膰 z komputera, to pami臋taj:

1) od czasu do czasu pozw贸l oczom odpocz膮膰 i skieruj wzrok w inn膮 stron臋. Co 2 godziny zr贸b sobie 10-15 min. przerw臋;
2) upewnij si臋, 偶e monitor jest prawid艂owo zainstalowany. W przypadku s艂abego kontrastu, upewnij si臋, czy przyczyn膮 nie jest zu偶ycie fosforu. Nigdy nie ustawiaj jasno艣ci monitora na zbyt du偶膮;
3) u偶ytkownicy pracuj膮cy w zaawansowanych uk艂adach graficznych powinni by膰 wyposa偶eni w wi臋ksze monitory (przynajmniej 17″) bez os艂on;
4) upewnij si臋, 偶e monitor ustawiony jest pod odpowiednim k膮tem (15-20 stopni poni偶ej oczu u偶ytkownika, co zapewni naturaln膮 pozycj臋 g艂owy i szyi) i 偶e siedzisz w odleg艂o艣ci przynajmniej 60-80 cm od monitora (za zasad臋 przyjmuje si臋 odleg艂o艣膰 ramienia). W przypadku dalekowidz贸w nale偶y zastosowa膰 odpowiednie dla nich rozwi膮zania;
5) upewnij si臋 偶e w monitorze nie odbija si臋 艣wiat艂o, aby to sprawdzi膰, nale偶y umie艣ci膰 przed monitorem lustro; technika ta pozwala na wykrycie niezauwa偶onych do tej pory zak艂贸c臋, korzystne mo偶e okaza膰 si臋 te偶 stosowanie okular贸w z antyrefleksem.

Je偶eli chcia艂aby艣 zamieni膰 okulary na soczewki kontaktowe to jest to bardzo dobry pomys艂. Istniej膮 soczewki roczne, kwartalne, miesi臋czne, dwutygodniowe, jednodniowe, do ci膮g艂ego noszenia, dla astygmatyk贸w, kolorowe i wiele innych typ贸w. Ka偶dy typ posiada swoje silne i s艂abe strony.

R贸偶nice mi臋dzy soczewkami

Dodatkowo soczewki r贸偶nych producent贸w, a nawet r贸偶ne soczewki tego samego producenta, maja r贸偶ne rozmiary (promie艅 krzywizny soczewki i 艣rednic臋). Soczewki kontaktowe r贸偶ni膮 si臋 nieco mi臋dzy sob膮 materia艂em z jakiego s膮 wykonane, jego parametrami i geometri膮. Jednak je偶eli chcia艂by艣 zacz膮膰 nosi膰 soczewki to nie musisz si臋 nad tym zastanawia膰 i decydowa膰, kt贸r膮 soczewk臋 i o jakich parametrach powinien wybra膰. Decyzj臋 tak膮 podejmuje lekarz okulista podczas badania jeszcze przed pierwszym zakupem soczewek. W czasie takie badania lekarz nauczy Ci臋 tak偶e jak zak艂ada膰 i 艣ci膮ga膰 soczewki kontaktowe oraz jak je w艂a艣ciwie piel臋gnowa膰.

Czy wiesz, 偶e…

9 na 10 Europejczyk贸w uprawiaj膮cych sport w soczewkach twierdzi, 偶e zapewniaj膮 one lepsz膮 ostro艣膰 widzenia, a 56% z nich uwa偶a, 偶e osi膮gn臋li lepsze wyniki odk膮d nosz膮 soczewki kontaktowe (wed艂ug wynik贸w bada艅 przeprowadzonych dla “Contact Lenses & Sport”).

*Opracowanie na podstawie: www.soczewkikontaktowe.pl oraz porad Krzysztofa Muskalskiego (dr nauk med.)