Strona g艂贸wna Aktualno艣ci Jak dba膰 o oczy podczas upa艂贸w?

Jak dba膰 o oczy podczas upa艂贸w?

S艂o艅ce, pi臋kna pogoda i wysokie temperatury sprawiaj膮, 偶e jeste艣my szcz臋艣liwsi i wi臋cej czasu sp臋dzamy na 艣wie偶ym powietrzu. Wiosn膮 i latem cz臋艣ciej wyje偶d偶amy na urlop i wybieramy po pracy sport 鈥 biegamy, je藕dzimy na rowerze. Ra偶膮ce w oczy s艂o艅ce sprawia, 偶e cz臋艣ciej si臋gamy po okulary przeciws艂oneczne. W okresie wiosenno-letnim warto w szczeg贸lny spos贸b zadba膰 o wzrok i oczy.

Okulary przeciws艂oneczne z filtrem UV

Powiniene艣 po nie si臋ga膰 za ka偶dym razem, kiedy wybierasz si臋 na 艣wie偶e powietrze. Pami臋taj o tym, 偶e wystawianie si臋 na d艂ugotrwa艂膮 ekspozycj臋 na s艂o艅ce jest nie lada wyzwaniem dla Twojego cia艂a. Dla tak delikatnego organu, jakim s膮 oczy, szczeg贸lnie niebezpieczne jest promieniowanie ultrafioletowe 鈥 w szczeg贸lno艣ci UVA i UVB. Ten drugi rodzaj promieni znacznie niszczy rog贸wk臋 oraz soczewk臋 oka. A od tego bardzo szybka droga do znacznych powik艂a艅, np. za膰my.

Ray-Ban 3025 AVIATOR kolor 001/58

Kup teraz

Ray-Ban 3025 AVIATOR kolor 001/58

TURRO T1008 kolor 255/12

Kup teraz

TURRO T1008 kolor 255/12

ICON i902 kolor 100/01p

Kup teraz

ICON i902 kolor 100/01p

Z tego powodu niezwykle wa偶ne jest posiadanie dobrej jako艣ci okular贸w przeciws艂onecznych z dobrej jako艣ci filtrem promieniowania ultrafioletowego 鈥 najlepiej o minimalnej warto艣ci na poziomie 400 UV. Dost臋pne s膮 one w ka偶dym salonie optycznym 鈥 kupisz je zar贸wno w sklepach online, jak i stacjonarnych.

Pow艂oka polaryzacyjna

Zwr贸膰 tak偶e uwag臋 na to, czy ich soczewki okularowe maj膮 dodatkowe pow艂oki, np. polaryzacyjn膮. B臋dzie ona przydatna podczas prowadzenia samochodu, p艂ywania w wodzie, albo na desce surfingowej i wsz臋dzie tam, gdzie nasze oczy s膮 nara偶one na odbieranie du偶ej ilo艣ci odbi膰 艣wiat艂a.

Powiedz STOP tanim okularom z bazaru

Pami臋taj, by nie ufa膰 tanim modelom okular贸w, kt贸re kupisz w odzie偶owych sieci贸wkach, na licznych wyspach w galeriach handlowych, ulicach i bazarze. Z pewno艣ci膮 maj膮 one atrakcyjny wygl膮d, a modele przypominaj膮 te najpopularniejsze obecnie, ale niestety mog膮 bardziej zaszkodzi膰 naszym oczom, ni偶 im pom贸c. Jedyne, co powoduj膮, to zatrzymanie cz臋艣ci 艣wiat艂a i przyciemnienie ogl膮danego przez nas obrazu. Nie chroni膮 naszych oczu przed dzia艂aniem promieni UVA i UVB, a to powinno by膰 podstawowe zadanie tego typu okular贸w.

Chro艅 g艂ow臋 鈥 no艣 kapelusz albo czapk臋 z daszkiem

To bardzo cz臋sto bagatelizowany przez nas aspekt naszego codziennego funkcjonowania podczas upalnych dni. Z pewno艣ci膮 w galeriach handlowych albo sklepach internetowych znajdziesz modele okry膰 g艂owy, kt贸re 艣wietnie b臋d膮 pasowa艂y do Twojej garderoby. Poza ochron膮 przed udarem, maj膮 one jeszcze jeden atut 鈥 ograniczaj膮 dost臋p pal膮cego s艂o艅ca do naszych oczu. O okryciu g艂owy warto pomy艣le膰 podczas d艂ugiego spaceru, sp臋dzania czasu na pla偶y, albo podczas rowerowej przeja偶d偶ki.

Nawil偶aj oczy od 艣rodka

Picie du偶ej ilo艣ci wody 鈥 nawet do 2,5 l dziennie to kolejny wa偶ny aspekt w letnie, upalne dni. Nie ruszajmy si臋 z domu bez cho膰 ma艂ej, p贸艂litrowej buteleczki wody mineralnej. Si臋gajmy po ni膮 nie tylko w momencie, kiedy czujemy pragnienie. Nawyk picia czystej wody bez dodatk贸w jest niezwykle wa偶ny 鈥 tylko odpowiednio nawil偶ony od 艣rodka organizm jest w stanie dobrze pracowa膰, to tyczy si臋 tak偶e naszych oczu. W czasie upa艂贸w nasz organizm traci du偶e ilo艣ci wody 鈥 paruje ona z ca艂ego naszego cia艂a, a ponadto jest wypacana. Warto te braki uzupe艂nia膰 na bie偶膮co, pozytywnie wp艂ynie to tak偶e na nasz metabolizm.

U偶ywaj kropli nawil偶aj膮cych do oczu

Niezale偶nie od tego, czy jeste艣 osob膮, kt贸ra nosi soczewki kontaktowe, czy mo偶e du偶o pracujesz przy komputerze. Podczas upa艂贸w ka偶dy z nas powinien wspiera膰 oczy od zewn膮trz u偶ywaj膮c dodatkowego nawil偶enia przy pomocy kropli nawil偶aj膮cych do oczu. Pomog膮 Ci one tak偶e w uporaniu si臋 oznak alergii, kt贸ra atakuje nas ze zdwojon膮 si艂膮 podczas pylenia wi臋kszo艣ci traw i ro艣lin. Dodatkowo ich nadmierne przesuszanie powoduje m.in. dzia艂aj膮ca w wi臋kszo艣ci biurowc贸w, a coraz cz臋艣ciej i w naszych domach, czy mieszkaniach klimatyzacja.

Je艣li tylko stwierdzisz, 偶e Twoje oczy Ci臋 od d艂u偶szego czasu piek膮, odczuwasz efekt piasku pod powiek膮, nie wahaj si臋 ani chwili i od razu skieruj swoje kroki do specjalisty. Specjalista sprawdzi, bo mo偶esz mie膰 zapalenie spoj贸wek, albo inn膮 nieprzyjemn膮 dolegliwo艣膰 spowodowan膮 czynnikami zewn臋trznymi. Przyk艂adem mo偶e by膰 alergia na okre艣lony rodzaj py艂k贸w.

Badanie wzroku za 9 z艂
Skorzystaj z badania wzroku za 9 z艂 w czasie happy hours.

POPULARNE 馃敟馃敟馃敟

Kup soczewki jednodniowe Soflens Daily Disposable

Kup soczewki jednodniowe Soflens Daily Disposable (30 szt.), a otrzymasz w prezencie dodatkowe 5 sztuk soczewek. Oferta obowi膮zuje w sklepie internetowym www.twojesoczewki.com do wyczerpania produkt贸w...

ACUVUE庐 OASYS with Transitions鈩

Czy soczewki ACUVUE庐 OASYS with Transitions鈩 s膮 dla Ciebie? Sprawd藕! 鉁旓笍 Je藕dzisz samochodem i dobrze znasz to uczucie, kiedy o艣lepiaj膮 Ci臋 reflektory jad膮cych z naprzeciwka...

R贸b to co kochasz

Odbierz kosmetyk w prezencie do zakupu soczewek Dailies Total 1. Kup 2 opakowania soczewek Dailies Total 1 i odbierz w prezencie kosmetyk marki Nacomi. Przy zakupie...

Bausch+Lomb ULTRA庐 + maska Thera掳 Pearl

Bausch+Lomb ULTRA庐 to miesi臋czne soczewki kontaktowe najnowszej generacji wykonane w technologii MouistureSeal鈩, kt贸ra zapewnia 16 godzin ULTRAkomfortu u偶ytkowania. Miesi臋czne soczewki kontaktowe najnowszej generacji wykonane w...

Biotrue庐 ONEday – Odbierz 20 sztuk soczewek gratis!

Przy zakupie dw贸ch opakowa艅 soczewek kontaktowych Biotrue庐 ONEday (2x30 szt.) otrzymasz dodatkowe 20 sztuk soczewek w prezencie. Oferta obowi膮zuje w sklepie internetowym www.twojesoczewki.com do 31...