{"id":4665,"date":"2019-09-23T10:07:01","date_gmt":"2019-09-23T08:07:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/?p=4665"},"modified":"2020-11-06T13:58:10","modified_gmt":"2020-11-06T12:58:10","slug":"jak-prawidlowo-uzytkowac-soczewki-kontaktowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/jak-prawidlowo-uzytkowac-soczewki-kontaktowe\/","title":{"rendered":"Jak prawid\u0142owo u\u017cytkowa\u0107 soczewki kontaktowe?"},"content":{"rendered":"

Osoby, kt\u00f3re dopiero planuj\u0105 lub w\u0142a\u015bnie rozpoczynaj\u0105 stosowanie soczewek kontaktowych, maj\u0105 wiele pyta\u0144 zwi\u0105zanych z w\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 i zachowaniem zasad higieny. Du\u017co w\u0105tpliwo\u015bci budzi te\u017c spos\u00f3b nak\u0142adania i zdejmowania soczewek. Postaramy si\u0119 doradzi\u0107, jak post\u0119powa\u0107 z soczewkami, aby m\u00f3c w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 ich mo\u017cliwo\u015bci i cieszy\u0107 si\u0119 doskona\u0142\u0105 jako\u015bci\u0105 widzenia.<\/strong><\/p>\n

Najwa\u017cniejsz\u0105 czynno\u015bci\u0105 jest nak\u0142adanie i zdejmowanie soczewek. Przy pierwszych samodzielnych pr\u00f3bach mo\u017ce ono sprawi\u0107 sporo k\u0142opot\u00f3w.<\/p>\n

Trening czyni mistrza<\/h2>\n

Nie ma jednej, idealnej techniki nak\u0142adania soczewek. Najwa\u017cniejsze jest zachowanie spokoju<\/strong> i precyzji ruch\u00f3w<\/strong>. Niekt\u00f3re osoby obawiaj\u0105 si\u0119 \u201ewk\u0142adania palca do oka\u201d. Tymczasem nic takiego si\u0119 nie dzieje: soczewka jest nak\u0142adana na ga\u0142k\u0119 oczn\u0105, z kt\u00f3r\u0105 palec nie ma bezpo\u015bredniego kontaktu. R\u00f3wnie nieuzasadnione s\u0105 obawy, \u017ce soczewka mo\u017ce przywrze\u0107 do oka lub przesun\u0105\u0107 si\u0119 za ga\u0142k\u0119 oczn\u0105.<\/p>\n

Wyj\u0119t\u0105 z pojemnika lub opakowania soczewk\u0119 umieszczamy na opuszku palca wskazuj\u0105cego, wypuk\u0142\u0105 stron\u0105 do opuszka. Aplikacji dokonujemy odsuwaj\u0105c \u015brodkowym palcem doln\u0105 powiek\u0119, a palcami drugiej r\u0119ki przytrzymujemy g\u00f3rn\u0105 powiek\u0119. Soczewk\u0119 zbli\u017camy wolno do ga\u0142ki ocznej a\u017c do momentu zetkni\u0119cia si\u0119 ze \u015bluz\u00f3wka oka. Dla wielu os\u00f3b du\u017cym u\u0142atwieniem jest utrzymywanie wzroku skierowanego do g\u00f3ry.<\/p>\n

Soczewk\u0119 mo\u017cemy umie\u015bci\u0107 w dowolnym obszarze ga\u0142ki ocznej, r\u00f3wnie\u017c na jej bia\u0142ej cz\u0119\u015bci. Aby soczewka mog\u0142a ustawi\u0107 si\u0119 we w\u0142a\u015bciwym miejscu, w centralnej cz\u0119\u015bci oka, nale\u017cy wykona\u0107 kilka ruch\u00f3w ga\u0142k\u0105 oczn\u0105, spogl\u0105daj\u0105c na boki, w g\u00f3r\u0119 i d\u00f3\u0142 oraz kilkakrotnie mrugaj\u0105c.<\/p>\n

Przy zdejmowaniu kolejno\u015b\u0107 czynno\u015bci nale\u017cy odwr\u00f3ci\u0107. Patrz\u0105c przed siebie, najlepiej w lustro, odci\u0105gamy g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 powiek\u0119, a palcem wskazuj\u0105cym dotykamy soczewki i zsuwamy j\u0105 w d\u00f3\u0142, na bia\u0142\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 ga\u0142ki ocznej, gdzie b\u0119dzie \u0142atwiejsza do uchwycenia palcem wskazuj\u0105cym i kciukiem.<\/p>\n

Na pocz\u0105tku, gdy dopiero uczymy si\u0119, opisane czynno\u015bci mog\u0105 zaj\u0105\u0107 kilka minut \u2013 po osi\u0105gni\u0119ciu pe\u0142nej sprawno\u015bci za\u0142o\u017cenie lub zdj\u0119cie soczewek b\u0119dzie trwa\u0142o zaledwie sekundy.<\/p>\n

\"\"<\/a>Higiena nie znosi kompromis\u00f3w<\/h2>\n

Niezwykle wa\u017cne jest, \u017ceby przed przyst\u0105pieniem do zak\u0142adania lub zdejmowania soczewek dok\u0142adnie umy\u0107 r\u0119ce<\/strong>, a je\u017celi to konieczne, r\u00f3wnie\u017c twarz<\/strong>. Najlepiej u\u017cy\u0107 do tego celu dezynfekcyjnego myd\u0142a w p\u0142ynie, a r\u0119ce osuszy\u0107 r\u0119cznikiem, kt\u00f3ry nie pozostawia na sk\u00f3rze w\u0142\u00f3kien. Silne detergenty i wszelkie zanieczyszczenia mechaniczne mog\u0105 prowadzi\u0107 do podra\u017cnie\u0144 i stan\u00f3w zapalnych oczu. Nale\u017cy starannie osuszy\u0107 d\u0142onie<\/strong> \u2013 soczewka mo\u017ce \u0142atwo ze\u015blizgn\u0105\u0107 si\u0119 z mokrych palc\u00f3w.<\/p>\n

R\u00f3wnie istotne jest przestrzeganie zasad higieny przy zabiegach piel\u0119gnacyjnych i przechowywaniu soczewek. Do mycia soczewek<\/strong> oraz pojemniczk\u00f3w<\/strong>, w kt\u00f3rych s\u0105 przechowywane, u\u017cywamy wy\u0142\u0105cznie specjalnego, przeznaczonego do tego celu p\u0142ynu<\/strong>. Nigdy nie stosujemy wody, szczeg\u00f3lnie bezpo\u015brednio z kranu.<\/p>\n

Soczewki myjemy po ka\u017cdym u\u017cyciu<\/strong> \u2013 z obu stron, pocieraj\u0105c opuszkiem palca przez 15 sekund ruchem okr\u0119\u017cnym. Po wyj\u0119ciu soczewek wylewamy p\u0142yn z pojemniczka, a gdy ponownie odk\u0142adamy soczewki do pojemniczka, wype\u0142niamy go \u015bwie\u017cym p\u0142ynem. Czyszczenie pojemniczka najlepiej wykona\u0107 czyst\u0105, nie pozostawiaj\u0105c\u0105 w\u0142\u00f3kiem szmatk\u0105 nas\u0105czon\u0105 p\u0142ynem do soczewek.<\/strong> Najlepiej zrobi\u0107 to po ka\u017cdym wyj\u0119ciu soczewek.<\/p>\n

Wa\u017cne jest, \u017ceby nie zamienia\u0107 miejscami soczewek w pojemniku. Zastosowanie si\u0119 do tej zasady przydaje si\u0119 przy r\u00f3\u017cnowzroczno\u015bci, ale przede wszystkim zapobiega przenoszeniu ewentualnych infekcji pomi\u0119dzy jednym a drugim okiem.<\/p>\n

Opisanych zabieg\u00f3w nie stosuje si\u0119 przy soczewkach jednodniowych<\/strong>: nak\u0142adamy je rano, a wieczorem wyrzucamy. Ka\u017cdy inny typ soczewek wymaga starannej piel\u0119gnacji, kt\u00f3ra zapobiega gromadzeniu si\u0119 osadu i rozwojowi drobnoustroj\u00f3w. Nast\u0119pstwem zaniedbania czynno\u015bci higienicznych mog\u0105 by\u0107 podra\u017cnienia i zapalenia oczu, a w efekcie spadek jako\u015bci widzenia i poczucie du\u017cego dyskomfortu (w zwi\u0105zku ze \u0142zawieniem, pieczeniem i b\u00f3lem oczu).<\/p>\n

Niezale\u017cnie od tego, jakie soczewki nosimy, wa\u017cn\u0105 zasad\u0105 higieniczn\u0105 jest zachowanie zasad bezpiecze\u0144stwa i higieny przy stosowaniu zabieg\u00f3w kosmetycznych<\/strong>, w tym szczeg\u00f3lnie makija\u017cu. Kolejno\u015b\u0107 powinna by\u0107 nast\u0119puj\u0105ca: za\u0142o\u017cenie soczewek, wykonanie makija\u017cu, zdj\u0119cie soczewek, zmycie makija\u017cu. Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 nale\u017cy zachowa\u0107 przy u\u017cyciu lakier\u00f3w do w\u0142os\u00f3w<\/strong>: zawsze zamykamy oczy przed naci\u015bni\u0119ciem zaworu i otwieramy dopiero po opadni\u0119ciu mgie\u0142ki.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/h2>\n

Kontrola czasu chroni oczy<\/h3>\n

Obok opanowania techniki zak\u0142adania i zdejmowania soczewek oraz rygorystycznego stosowania si\u0119 do zalece\u0144 higienicznych, r\u00f3wnie sumiennie nale\u017cy przestrzega\u0107 w\u0142a\u015bciwego czasu i trybu noszenia soczewek<\/strong>. Soczewki mo\u017cna nosi\u0107 kr\u00f3cej, ale nigdy d\u0142u\u017cej, ni\u017c zaleca producent. Zdecydowanie nie nale\u017cy tak\u017ce spa\u0107 z za\u0142o\u017conymi soczewkami, je\u017celi nie s\u0105 do tego celu przystosowane.<\/strong> Konsekwencje mog\u0105 by\u0107 bardzo r\u00f3\u017cne \u2013 od wysuszenia i zaczerwieniania oczu, przez trudno\u015bci ze zdj\u0119ciem soczewek, a\u017c po zapalenie rog\u00f3wki i ryzyko uszkodzenia wzroku.<\/p>\n

Na butelce z p\u0142ynem dobrze jest zapisa\u0107 dat\u0119 pierwszego otwarcia (lub dat\u0119 wyznaczaj\u0105c\u0105 koniec u\u017cytkowania). Dzi\u0119ki temu zawsze b\u0119dziemy mogli sprawdzi\u0107, czy p\u0142yn nadaje si\u0119 jeszcze do u\u017cycia, czy trzeba go wymieni\u0107 na nowy. Nie nale\u017cy myli\u0107 daty wa\u017cno\u015bci i daty oznaczaj\u0105cej maksymalny czas u\u017cytkowania od pierwszego otwarcia p\u0142ynu.<\/p>\n

Pojemnik do przechowywania soczewek powinni\u015bmy u\u017cytkowa\u0107 nie d\u0142u\u017cej ni\u017c   miesi\u0105c<\/strong>\u2013 po up\u0142ywie tego czasu nale\u017cy go bezwzgl\u0119dnie wymieni\u0107 na nowy.<\/em><\/p>\n

Pocz\u0105tkowo lista rzeczy, o kt\u00f3rych trzeba pami\u0119ta\u0107 i koniecznych do wykonania czynno\u015bci mo\u017ce wyda\u0107 si\u0119 bardzo skomplikowana. Jednak w kr\u00f3tkim czasie przechodzi w nawyk i pozwala cieszy\u0107 si\u0119 komfortem u\u017cytkowania soczewek.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Osoby, kt\u00f3re dopiero planuj\u0105 lub w\u0142a\u015bnie rozpoczynaj\u0105 stosowanie soczewek kontaktowych, maj\u0105 wiele pyta\u0144 zwi\u0105zanych z w\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 i zachowaniem zasad<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5561,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jet_sm_ready_style":"","_jet_sm_style":"","_jet_sm_controls_values":"","_jet_sm_fonts_collection":"","_jet_sm_fonts_links":"","footnotes":""},"categories":[135,134],"tags":[],"class_list":["post-4665","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-poradnik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4665"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5562,"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4665\/revisions\/5562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}