{"id":304,"date":"2017-08-22T09:00:00","date_gmt":"2017-08-22T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/2013\/02\/22\/znaczenie-ochrony-przed-uv-latem-i-zima\/"},"modified":"2017-08-22T09:00:00","modified_gmt":"2017-08-22T07:00:00","slug":"znaczenie-ochrony-przed-uv-latem-i-zima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.twojesoczewki.com\/blog\/znaczenie-ochrony-przed-uv-latem-i-zima\/","title":{"rendered":"Ochrona przed UV latem i zim\u0105"},"content":{"rendered":"

Ochrona przed UV latem i zim\u0105
\n<\/strong><\/h1>\n

S\u0142o\u0144ce emituje ultrafiolet w zakresie UV-A, UV-B i UV-C (promieniowanie s\u0142oneczne), ale ziemska atmosfera poch\u0142ania ca\u0142kowicie UV-C oraz cz\u0119\u015b\u0107 UV-B w warstwie ozonowej. W efekcie oko\u0142o 97% ultrafioletu, kt\u00f3ry dociera do powierzchni Ziemi, to UV-A.<\/p>\n

Promieniowanie UV-A jest mniej szkodliwe ni\u017c promieniowanie z pozosta\u0142ych zakres\u00f3w.<\/h3>\n

UV-A to promieniowanie o d\u0142ugo\u015bci 320-400 nm przenikaj\u0105ce do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej. Ma ona w\u0142a\u015bciwo\u015bci barwnikowe \u2013 wywo\u0142uje plamy pigmentacyjne i zaburzenia kom\u00f3rkowe. Jego bezpo\u015bredniego dzia\u0142ania nie odczuwamy. Penetruj\u0105c do tkanki podsk\u00f3rnej promienie UVA uszkadzaj\u0105 w\u0142\u00f3kna kolagenu i elastyny oraz os\u0142abiaj\u0105 mechanizmy odporno\u015bciowe. Wyrz\u0105dzone przez nie szkody s\u0105 nieodwracalne (starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, nadmierne wysuszenie) i najcz\u0119\u015bciej ujawniaj\u0105 si\u0119 po wielu latach. Promieniowanie UVA jest du\u017ce od wschodu do zachodu s\u0142o\u0144ca i oko\u0142o 50% ekspozycji na nie ma miejsce w cieniu.<\/p>\n

Ultrafiolet jest agresorem, na kt\u00f3ry sk\u00f3ra reaguje uruchamiaj\u0105c mechanizm obronny – produkcj\u0119 barwnika melaniny, \u00a0okre\u015blan\u0105 mianem opalenizny, kt\u00f3r\u0105 tak bardzo lubimy.<\/p>\n

Promieniowanie UV-B powoduje wytwarzanie witaminy D w sk\u00f3rze, przeciwdzia\u0142aj\u0105c w ten spos\u00f3b powstawaniu krzywicy. Aby proces ten m\u00f3g\u0142 zachodzi\u0107, potrzebna jest pewna minimalna dawka promieniowania. Promieniowanie w tym zakresie mo\u017ce powodowa\u0107 rumie\u0144 sk\u00f3ry oraz objawy alergiczne.<\/h3>\n

O szczeg\u00f3ln\u0105 ochron\u0119 powinny zadba\u0107 osoby m\u0142ode, kt\u00f3re s\u0105 bardziej podatne na szkodliwe dzia\u0142anie promieni ultrafioletowych a to z \u00a0powodu szerszych \u017arenic, bardziej przeziernych soczewek oraz d\u0142u\u017cszego czasu sp\u0119dzanego na \u015bwie\u017cym powietrzu. Podczas zabaw na \u015bwie\u017cym powietrzu dzieci powinny zadba\u0107 o nakrycie g\u0142owy oraz okulary przeciws\u0142oneczne \u00a0aby chroni\u0107 oczy przed szkodliwym promieniowaniem.<\/p>\n

Nawet je\u015bli nosisz okulary przeciws\u0142oneczne to musisz dodatkowo chroni\u0107 swoje oczy przed szkodliwym promieniowaniem s\u0142onecznym. Musimy mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, i\u017c promienie UV docieraj\u0105 do naszego oka z bok\u00f3w lub od g\u00f3ry i do\u0142u. Takie promieniowanie obwodowe mo\u017ce powodowa\u0107 spustoszenia\u00a0 i uszkodzenia na powierzchni ga\u0142ki ocznej.<\/p>\n

Kr\u00f3tkoterminowe<\/span> negatywne skutki wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze zwi\u0119kszon\u0105 wra\u017cliwo\u015bci\u0105 oczu oraz wyst\u0119powaniem takich objaw\u00f3w jak:<\/h4>\n